[...] wszystkie ćwiczenia 4 serie po 15 powtórzeń max 45 sekund przerwy aeroby 5 x w tygodniu orbitrek godzina oraz 2 razy w tygodniu squash. suplementacja- teraz skończyłem brać lipo 6 black plus antykatabolix FA. Mam zamiar zakupić thermal pro z czym go połączyć?? co do tego dorzucić proszę wypowiedzcie się, udzielcie mi jakiś rad ponieważ moja [...]
Suplementacja, podstawa, czyli bcaa (również olimp), glut rx-gold, Cla, do niedawna stosowałam również lipo 6 black Nutrex'a ale ze względu na dość silny skład musiałam już odstawić, no i oczywiście witaminki, w chwili obecnej mam Mega Vitek z QNT
Kanil: Tak, lece na clenie + lipo :) Proponuje od razu wrzucić CM3+ Nitrobolon II, nie ma co czekać CM3 DT: 4caps na czczo 4caps po treningu DNT: 4 capsy na czczo a Nitro 3-4miarki przed treningiem, w dnt nie potrzeba Spokojnie takim połączeniem możesz zrobić 6-8 tygodni, bo zanim kretka Ci sie porzadnie wkręci w 2 tygodniu, to 4 tygodnie [...]
na kazdego bedzie dzialalo co innego - a moze inaczej tu juz zalezy od dostepnosci i zasobnosci porfela - polecane sa: Tight Lipo 6 Arson Scorch Mitotropin Cytolean Xenadrine Atro-Phex Animal Cuts Redline czy Meltdown i pewnie mozna by wymieniac i wymieniac na pewno na koniec nie przydadza sie jakies lajtowe (chyba ze dodatek do mocniejszego [...]
mam nadzieję, że o to chodzi: 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 100 kg 3 .WZROST:178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 45 -Klata: 118 -Udo: 71 -Talia: 97 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Budowa mięśni przy jednoczesnej redukcji. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Animal Cuts, Lipo 6 Black, Białka, Massacra, Amino, Wino 8 [...]
Dzień 6,7 Dni beztreningowe. Święta, jednak dieta utrzymana bez problemow :) Dieta: (wszystko LC) Śniadanie - 4 jajka, 2 kromki chleba razowego, ser, kawa II posiłek - kurczak z warzywami III posiłek - tuńczyk + warzywo V posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem Przed snem - białko Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po [...]
no i teraz dylemat na ktorego rozwiazanie zostaly mi 24h ogolnie moj plan redukcji na najblizsze polrocze to zamienna suplementacja termogen/lipotrop i pytanie czy brac drugiego reforma i po tych 6 tygodniach jakis lajtowy lipotrop na ok miesiaca i potem jakis inny termogen czy od razy na lipo przeskoczyc ? ale chyba 3tyg to nie za dlugo jak na [...]
Racja... Bo jak raz rozrośnie się tkanka gruczołowa, to ciężko już potem zmniejszyć jej masę. Miejmy nadzieję, że to tylko lipo i że da się dość łatwo zlikwidować. Roid. Czytałeś tę moją teoretyczną dywagację na temat maści z inhibitorami aromatazy przy lipomastii? W tym temacie o 6-oxo...
[...] staż treningowy: załóżmy 9lat w profilu jest 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: wszystko 7) stosowane wcześniej spalacze: Leciał cały przekrój od lipo 6/ mamby/ black bombsy/ redline - clenbuterol /eca /yoszki 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 10) [...]
[...] temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta dopieta. 11)przewidziane finanse na cykl ze 120zł max. 12) uwagi i sugestie niedoczynnosc tarczycy Jakoś najbradziej mnie korci na lipo 6 UC, ze wzgledu na ladny sklad nie zbyt podający skutki uboczne, oraz działanie, i różne opinie - zazwyczaj pozytywne.
1) ciezko strawierdzic a nie mam aparatu ale napewno Endomorfik 2)25 3) 179/90 4) Okolo 2 lat, mialem przerwe jakies 3 miechy 5) redukcja 6) Kreta, Cell Pump, Strom 7)TSE, Lipo 6 Thyrotherm, i jakies 1 lajtowy tylko kofa i guarana 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - dlugo conajmniej poł [...]
[...] a spalaczy z johi nie opłąca się kupować po 1. mało yohi ( nawet nie pisze ile !!! ) po 2. za dużo kasy kosztują jeśli bym chciał tyle yohi ile napisałem wcześniej ( np. lipo 6 ) opłąca się tylko kupić : - leviatana ( ale tego już nigdzie prawie w necie niema ;/ ) a jak jest to 150 zł to naprawdę sporo jak na 22 dni stosowania -ja kupiłęm [...]
[...] rok mocny regres 5) regeneracja układu nerwowego i uzupełnienie wszystkich niedoborów 6) wszystko chyba poza adaptogenami 7) clenburexin, hyperlean fx7, Black bombs DY, lipo 6 black i jakaś inna wersja, redline jakieś dwie wersje i kilka innych co nie pamietam 8) brak 9) rok albo dwa 10) bilans zerowy, głównie tłuszcze, białka ok 120g 11) [...]
32 lata, trening 5 razy tygodniowo FBW, codziennie treningi cardio: rower, bieganie, staz treningowy 4 lata. Dieta zawsze dopięta i trzymana w 100%. W ciągu kilku lat korzystalam z kilku reduktorów tluszczu, zarówno PL firm, jak i USA (Thermo Stim, Meltdown, Lipo 6 Black, Oxyelite Pro, Animal Cuts USA). Aktualnie wlasnie robię lekką [...]
ok, wiec zglaszam sie i ja:-) wiek 21, staz treningowy 1,5 roku. wczesniej byl Thermo Speed Extreme, Thermo Fusion Stack II Hi Tec'a, Clenburexin II Treca, no i z mocniejszych - Lipo 6 Black Nutrex i San Tight Extreme. z checia przetestuje na swoim opornym ciałku :-D Burn & Shape i gotowa jestem napisać piękną, wyczerpującą recenzję tegoż [...]
nie zależy mi na super sylwetce, ale teraz jest mizernie. tak mam lipo małe, gino mi kiedyś wycieli. bardzo dobrze to na pewno nie jest, bo łapy mam chudziutkie(i wyglądają na max 32cm obwodu heh bo są długie i to jest tzw. euchunoidalna budowa ciała) a waga w sumie duża. 4-6 paku także nie widać myslalem zeby obnizyc estradiol bo wtedy by lepiej [...]
Witam Robert/Michał Mam za sobą puszkę Muscle Test i muszę przyznać że ładnie na mnie podziałał. Przytyłem w ciągu 5 tyg 6 kg dość ubitej masy siła poszła w górę i bicek z 42 do 44,5cm. Mam zamiar za miesiąc nabyć HGH Monster, Muscle Testa, Lipo Rush i Hyper Pumpa. Wiek: 26 Wzrost: 188cm Waga: 100 kg Sylwetka: Lekko 'podlana' Staż: 5 lat Moja [...]